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大阪市北区のパーソナルトレーニングジム

ごあいさつ
Personal Bodymake Studio1600

2019/11/13

油では太らない事実!

2019/11/12

トレーニング後30分以内にタンパク質摂取は本当?

2019/11/10

糖質制限の恐怖

Personal Bodymake Studio1600

トレーニングブームの中、カラダの不調や原因不明の症状、慢性痛などでトレーニングがしっかり行えないケースが多くみられました。
なんとかしなければと必死に勉強や臨床を重ね健康への根源にたどり着いたのです。それは・・・
①正しい体の使い方、呼吸法、歪みの『身体的問題』
②栄養素の過剰摂取や栄養不足の『生体科学的問題』
③ストレスやトラウマの『精神心理的問題』
④怪我や捻挫等の『情報伝達問題』だと言うこと。
このような悩みを抱えている多くの方の【美と健康】を提供させて頂きます。

スポーツジムに行ったからストレス発散・ダイエットができると思っていませんか?
マッサージ・整骨院に行って体の不調が改善されましたか?
間違った思い込みで時間とお金を無駄にしていませんか?

一つの場所ですべてのコンディショニングを整えられる、夢のようなスタジオが大阪梅田に初上陸!

加圧トレーニングとは、静脈を制限することにより軽度な運動にもかかわらず、初期段階から速筋の動員を促すことができる効率的なトレーニング方法です。
加圧インストラクターがその日の体調・目的に合わせメニューを組み立てるパーソナルレッスンなので、効果も早く表れます。
初心者から本格的アスリートまで指導しております。
通常の筋力トレーニングとは少し異なったアプローチですので、最初は戸惑われるかも知れませんが、必ずや満足いただけると確信しておりますので、ぜひご期待ください。

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